Sięgnij wyżej!

„Jeśli zaczniesz tracić równowagę w pozycji – sięgnij wyżej – to Cię ustabilizuje. To się sprawdza nie tylko podczas praktyki ale w…

Ciasto marchewkowe

Gorąco polecam sprawdzony wielokrotnie przepis na ciasto marchewkowe.

Składniki:

300g mąki
250g cukru
300g marchewki
225ml oleju
80g orzechów laskowych
3 łyżki siemienia lnianego
3/4 szklanki…

Bombowy zielony

Dzisiaj zakochałam się w ZIELONYM! Bombowy zielony to przepyszny i mający moc witamin koktajl. Nać pietruszki zawiera bardzo dużo prowitaminy A, żelaza…

Owsianka

Jeśli chcesz zjeść pyszne, zdrowe i lekkie śniadanie to polecam owsiankę wg poniższego przepisu:

Składniki:
– płatki owsiane (na jedną porcję wystarczą 3 łyżki…