Wjogewzieci

Zajęcia indywidualne

Chodzenie po górach jest jak medytacja

Joga nie zabiera czasu, lecz daje czas

Just breathe – dwuczęściowe warsztaty o oddychaniu.

  • karo
dwuczęściowe warsztaty o oddychaniu

Breath is the finest gift of nature. Be grateful for this wonderful gift. ~Amit Ray Oddech jest nieocenionym prezentem od natury. Jest narzędziem, które ma ogromne możliwości. Jednak w zdecydowanej większości wykorzystujemy je w co najwyżej 10 procentach. Dlaczego? Bo nie jesteśmy tego świadomi, bo nikt nas tego nie nauczył. Oddychamy zupełnie nieświadomie bo do…

Więcej

Chodzenie po górach jest jak medytacja

Regularna medytacja jest fundamentem zdrowego umysłu i świadomego życia. Codzienna praktyka poprawia jakość snu i umiejętność relacji międzyludzkich, zwiększa koncentrację i zmniejsza…

  • karo

Zajęcia indywidualne

Jeśli chciałbyś, aby sesja jogi była w 100% dopasowana do Twoich potrzeb i możliwości wybierz trening indywidualny.

Dzięki zajęciom indywidualnym:
– Szybciej odczujesz…

  • karo

Wracamy na salę

Kochani! Od 29.05 wracamy do praktyki stacjonarnej. Zapraszamy już w sobotę o 9:20 na grupę ogólną. Będą obowiązywały zapisy na zajęcia zatem…

  • karo

karobracelets

Robienie bransoletek chodziło za mną już od lat. Wróciło, kiedy siedząc w Instytucie Onkologii i czekając na podanie chemii, szukałam jakiegoś zamiennika…

  • karo

Zapraszamy stacjonarnie

Wracamy do zajęć stacjonarnych 8 czerwca 2020! Na nieco innych zasadach, ale najważniejsze, że się zobaczymy!

Tutaj zanjdziecie wszystkie szczegóły :)

Do zobaczenia!

  • karo

Koronawirus

No i stało się. Koronawirus dotarł i do nas. Dbając zatem o Wasze oraz swoje bezpieczeństwo od 11.03 zajęcia podczas relacji online…

  • karo

Ból w asanie

Ból jest nieuchronną częścią praktyki asany. Praktyka jogi zmusza nas do skupienia się na teraźniejszości, na tym co tu i teraz dzieje…

  • karo

Dlaczego joga boso?

Zrozumienie mechaniki stóp w jodze oraz wzorców zdrowej stopy jest solidną podstawą praktyki. W tradycyjnej jodze stopy to podstawa świątyni ciała. Tak…

  • karo
© 2024