Koronawirus

FF6E2534-0370-48D7-A9DC-CD68BE7EE5CB

No i stało się. Koronawirus dotarł i do nas. Dbając zatem o Wasze oraz swoje bezpieczeństwo od 11.03 zajęcia podczas relacji online na żywo przez FB. Zrobimy tak: 👉Szkoła jogi Wjogęwzięci na ul. Kościuszki 36 zamknięta ⛔️od 11.03 do końca marca 2020⛔️. Od razu odpowiem, że nie wiem co będzie z warsztatami – zobaczymy jak będzie…

Yoga Weekend

Tak! Oto pierwsze warsztaty w tym roku, ale na pewno nie ostatnie 😉
Zapraszam na rozpoczęcie wiosny z jogą w świetnym ośrodku i…

Ból w asanie

Ból jest nieuchronną częścią praktyki asany. Praktyka jogi zmusza nas do skupienia się na teraźniejszości, na tym co tu i teraz dzieje…

Dlaczego joga boso?

Zrozumienie mechaniki stóp w jodze oraz wzorców zdrowej stopy jest solidną podstawą praktyki. W tradycyjnej jodze stopy to podstawa świątyni ciała. Tak…

dlaczego joga?

Żyjemy w trudnych, skomplikowanych czasach, gdzie rządzą maszyny, technologia i pieniądze. Jesteśmy często tak mocno zachłyśnięci tym wszystkim, że sami zaczynamy działać…

oddech i pranajama

Najsilniejszy wdech w życiu wykonujemy podczas narodzin. Jest tak silny, ponieważ musi przezwyciężyć opór powierzchniowy tkanki płucnej, która wcześniej była zapadnięta. I…

Joga na Paprach

Czyli darmowe zajęcia, które prowadziliśmy dla Was przez całe wakacje.
Od 20 maja aż do końca sierpnia 2017 na drewnianym podeście na terenie…

Koktajl z ogórkiem

Maksymalnie orzeźwiający, mój faworyt ostatnio. Koktajl ogórkowy z mango i limonką.

Porcja na 3 mniejsze lub 2 większe szklanki:

2 średniej wielkości ogórki zielone
2…