Zapraszamy stacjonarnie

Wracamy do zajęć stacjonarnych 8 czerwca 2020! Na nieco innych zasadach, ale najważniejsze, że się zobaczymy!

Tutaj zanjdziecie wszystkie szczegóły :)

Do zobaczenia!

Koronawirus

No i stało się. Koronawirus dotarł i do nas. Dbając zatem o Wasze oraz swoje bezpieczeństwo od 11.03 zajęcia podczas relacji online…

Yoga Weekend

Tak! Oto pierwsze warsztaty w tym roku, ale na pewno nie ostatnie 😉
Zapraszam na rozpoczęcie wiosny z jogą w świetnym ośrodku i…

Ból w asanie

Ból jest nieuchronną częścią praktyki asany. Praktyka jogi zmusza nas do skupienia się na teraźniejszości, na tym co tu i teraz dzieje…

Dlaczego joga boso?

Zrozumienie mechaniki stóp w jodze oraz wzorców zdrowej stopy jest solidną podstawą praktyki. W tradycyjnej jodze stopy to podstawa świątyni ciała. Tak…

dlaczego joga?

Żyjemy w trudnych, skomplikowanych czasach, gdzie rządzą maszyny, technologia i pieniądze. Jesteśmy często tak mocno zachłyśnięci tym wszystkim, że sami zaczynamy działać…

oddech i pranajama

Najsilniejszy wdech w życiu wykonujemy podczas narodzin. Jest tak silny, ponieważ musi przezwyciężyć opór powierzchniowy tkanki płucnej, która wcześniej była zapadnięta. I…