Joga dla kobiet w ciąży

31294B5D-030E-40D5-8B74-193BDFE6D5C1

Ciąża to dla ciała kobiety totalna, dziewięciomiesięczna rewolucja. Zarówno układ hormonalny, nerwowy, krążenia jak i stawy i kości są mocno obciążone. Skóra napina się do granic możliwości, a samopoczucie często spada na najgorszy poziom. Tymczasem stan psychiki przyszłej mamy ma bardzo duże znaczenie dla dziecka. Dlatego warto zadbać zarówno o swoje ciało a co za…

Zapraszamy stacjonarnie

Wracamy do zajęć stacjonarnych 8 czerwca 2020! Na nieco innych zasadach, ale najważniejsze, że się zobaczymy!

Tutaj zanjdziecie wszystkie szczegóły :)

Do zobaczenia!

Koronawirus

No i stało się. Koronawirus dotarł i do nas. Dbając zatem o Wasze oraz swoje bezpieczeństwo od 11.03 zajęcia podczas relacji online…

Ból w asanie

Ból jest nieuchronną częścią praktyki asany. Praktyka jogi zmusza nas do skupienia się na teraźniejszości, na tym co tu i teraz dzieje…