28 sierpnia 2022Wszystkie ranne ptaszki zapraszam na baardzo poranną jogę w każdy czwartek o godzinie 7:00. Wjogęwzięci, Mikołowska 36/6, Tychy.
Poranna praktyka jest bardziej uważna niż wieczorna, ponieważ ciało jest sztywniejsze i zazwyczaj wejście do asany odbywa się dużo wolniej, ale też bardziej świadomie.
Zaczynając dzień od jogi poprawiasz jakość swojego oddechu, a odpowiednia ilość tlenu zapewni Ci dobrą energię na cały dzień i wspomoże kreatywność.
Gdy wstajemy rano i najpierw robimy coś bardzo pozytywnego dla siebie, to przez całą resztę dnia podchodzimy z uśmiechem, spokojem i zrozumieniem do wszelkich innych spraw.
Zapraszam serdecznie, Karo
