[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”18″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] 30 DNI Z CZATURANGĄ. Podejmij wyzwanie JUŻ DZIŚ! [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”14″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Czaturanga dandasana (pozycja kija podpartego w czterech punktach) to pozycja która wzmacnia ramiona, nadgarstki, mięśnie pleców, mięśnie brzucha oraz ud. Regularna jej praktyka przywraca siłę fizyczną i siłę woli oraz bardzo dobrze przygotowuje ciało do wygięć w tył jak również wszystkich innych asan. Zapraszam wszystkich do wyzwania 30 dni z czaturangą – na pewno codziennie znajdziecie kilka minut dla siebie 😉 Powodzenia! – Karo [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”14″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

Wszystkie kolejne dni znajdziesz na naszym kanale youtube, bądź dzielny! https://www.youtube.com/channel/UCZlgjbyKlnEYBLhJtGlEuIw?spfreload=10

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]