Browsing Category

MEDYTACJA

Moje spostrzeżenia i porady na temat medytowania.

  • Bardzo poranna joga

    28 sierpnia 2022
    24823D8E-19ED-4C7D-99AE-E15F56FA2BD5

    Wszystkie ranne ptaszki zapraszam na baardzo poranną jogę w każdy czwartek o godzinie 7:00. Wjogęwzięci, Mikołowska 36/6, Tychy.

    Poranna praktyka jest bardziej uważna niż wieczorna,…

  • Chodzenie po górach jest jak medytacja

    27 grudnia 2021
    _C2A9152_j_s

    Regularna medytacja jest fundamentem zdrowego umysłu i świadomego życia. Codzienna praktyka poprawia jakość snu i umiejętność relacji międzyludzkich, zwiększa koncentrację i zmniejsza poziom stresu.

    Jednak…