Browsing Category

MEDYTACJA

Moje spostrzeżenia i porady na temat medytowania.

  • Chodzenie po górach jest jak medytacja

    3 października 2017
    _C2A9152_j_s

    Regularna medytacja jest fundamentem zdrowego umysłu i świadomego życia. Codzienna praktyka poprawia jakość snu i umiejętność relacji międzyludzkich, zwiększa koncentrację i zmniejsza poziom stresu.

    Jednak…