Browsing Category

ZDROWIE

Kilka porad i sposobów na to jak utrzymać w zdrowiu ciało i duszę

  • Zdrowy i słodki

    21 stycznia 2016
    koktail sweet

    Koktajl zamiast czekolady? Tak! Zaspokoi chęć na coś słodkiego a jednocześnie doda energii i witamin.

    Ten przepyszny i mocno słodki koktajl zawiera przede wszystkim jarmuż,…

  • Pasta z kaszy i suszonych pomidorów

    21 listopada 2015
    pasta3

    Kasza jaglana jest lekkostrawna i nie uczula, bo nie zawiera glutenu. Ma właściwości antywirusowe, zmniejsza stan zapalny błon śluzowych, jest zatem bardzo dobrym sposobem…

  • Bombowy zielony

    26 sierpnia 2015
    koktajl zielony kw

    Dzisiaj zakochałam się w ZIELONYM! Bombowy zielony to przepyszny i mający moc witamin koktajl. Nać pietruszki zawiera bardzo dużo prowitaminy A, żelaza i witaminy…

  • Owsianka

    11 lipca 2015
    owsianka

    Jeśli chcesz zjeść pyszne, zdrowe i lekkie śniadanie to polecam owsiankę wg poniższego przepisu:

    Składniki:
    – płatki owsiane (na jedną porcję wystarczą 3 łyżki stołowe)
    – mielone…