Jaką matę do jogi wybrać?

Bardzo często słyszę to pytanie. Odpowiedź jest o tyle trudna, że na rynku znajdziemy obecnie ogromny wybór mat do jogi i każda z nich spełnia inne wymagania. Dlatego skupię się na kilku najistotniejszych sprawach:

  1. Musi to być mata do jogi, nie karimata. Dobrą matę do jogi znajdziesz najszybciej w dobrych sklepach internetowych (na końcu artykułu znajdziesz ich adresy).
  2. Jeśli chcesz swoją matę często przenosić z miejsca na miejsce zwróć uwagę na jej grubość i wagę. Najbardziej optymalne są maty 3,5-4mm, są one jeszcze w miarę lekkie i komfortowe przy pozycjach leżących i siedzących. Jeśli chcesz z matą podróżować – znajdziesz specjalny rodzaj maty „travel” np. maty Manduka i Samuray mają takie opcje. Maty „travel” są bardzo cienkie, zmieścisz je do każdej torby, ale tracą na komforcie przy wykonywaniu pozycji leżących/siedzących (czujesz się tak, jakbyś siedział/ła bezpośrednio na podłodze).
  3. Długość i szerokość maty dla przeciętnego człowieka jest standardowa: dł. 180cm szer. 60cm. Jeśli jesteś osobą bardzo wysoką (powyżej 180cm) wybierz matę na długość przynajmniej swojego wzrostu. Na niestandardowe maty przeważnie trzeba ciut dłużej poczekać, ale warto.
  4. Parametry antypoślizgowe – większość mat robionych specjalnie do jogi ma już bardzo dobre właściwości antypoślizgowe, ale dużo zależy od użytkownika – czyli od potliwości stóp i dłoni oraz rodzaju i częstotliwości użytkowania maty. Przeważnie wszystkie nowe maty są śliskie, ale wystarczy je delikatnie oczyścić lub kilka razy poćwiczyć aby odzyskały swoje właściwości antypoślizgowe. Obecnie maty Manduka są uważane za najlepsze w tym zakresie. Ich ceny są dość wysokie, ale są to maty na dobrych kilka lat intensywnej praktyki.
  5. Cena. Całkiem niezłą matę można już kupić za ok 100zł. Polecam sklep yogabazar.pl – tutaj dostaniesz dobrą matę w odpowiedniej cenie.
  6. Kolor. Pomimo pięknych wielobarwnych mat dostępnych aktualnie na rynku – zanim ją wybierzesz – zastanów się nad możliwością częstotliwości jej czyszczenia oraz nad tym, czy kolor nie znudzi Ci się zbyt szybko.
  7. Jaką matę ja polecam? Ostatnio ćwiczę na matach Bodhi Yoga i stwierdzam, że są bardzo dobre zarówno pod względem antypoślizgowym jak i pod względem ceny. Mają świetnie maty travel, ale te grubsze równie dobrze się sprawdzają podczas zróżnicowanej praktyki. Jeśli mocno pocą Ci się dłonie i stopy polecam również maty Miamiko oraz Joy in me.

W razie dodatkowych pytań śmiało pisz: wjogewzieci@gmail.com, spróbuję jak najszybciej odpowiedzieć – Karo.

Poniżej linki do sklepów sprawdzonych przeze mnie:

https://yogabazar.pl/

https://sklepjogina.pl/

18 sierpnia 2017
23 września 2017

karo

Nauczycielka jogi z Tychów, miłośniczka zdrowego stylu życia, jogi oraz spontanicznych przygód.

RELATED POSTS