Bardzo często słyszę to pytanie. Odpowiedź jest o tyle trudna, że na rynku znajdziemy obecnie ogromny wybór mat do jogi i każda z nich spełnia inne wymagania. Dlatego skupię się na kilku najistotniejszych sprawach:
- Musi to być mata do jogi, nie karimata. Dobrą matę do jogi znajdziesz najszybciej w dobrych sklepach internetowych (na końcu artykułu znajdziesz ich adresy).
- Jeśli chcesz swoją matę często przenosić z miejsca na miejsce zwróć uwagę na jej grubość i wagę. Najbardziej optymalne są maty 3,5-4mm, są one jeszcze w miarę lekkie i komfortowe przy pozycjach leżących i siedzących. Jeśli chcesz z matą podróżować – znajdziesz specjalny rodzaj maty „travel” np. maty Manduka i Samuray mają takie opcje. Maty „travel” są bardzo cienkie, zmieścisz je do każdej torby, ale tracą na komforcie przy wykonywaniu pozycji leżących/siedzących (czujesz się tak, jakbyś siedział/ła bezpośrednio na podłodze).
- Długość i szerokość maty dla przeciętnego człowieka jest standardowa: dł. 180cm szer. 60cm. Jeśli jesteś osobą bardzo wysoką (powyżej 180cm) wybierz matę na długość przynajmniej swojego wzrostu. Na niestandardowe maty przeważnie trzeba ciut dłużej poczekać, ale warto.
- Parametry antypoślizgowe – większość mat robionych specjalnie do jogi ma już bardzo dobre właściwości antypoślizgowe, ale dużo zależy od użytkownika – czyli od potliwości stóp i dłoni oraz rodzaju i częstotliwości użytkowania maty. Przeważnie wszystkie nowe maty są śliskie, ale wystarczy je delikatnie oczyścić lub kilka razy poćwiczyć aby odzyskały swoje właściwości antypoślizgowe. Obecnie maty Manduka są uważane za najlepsze w tym zakresie. Ich ceny są dość wysokie, ale są to maty na dobrych kilka lat intensywnej praktyki.
- Cena. Całkiem niezłą matę można już kupić za ok 100zł. Polecam sklep yogabazar.pl – tutaj dostaniesz dobrą matę w odpowiedniej cenie.
- Kolor. Pomimo pięknych wielobarwnych mat dostępnych aktualnie na rynku – zanim ją wybierzesz – zastanów się nad możliwością częstotliwości jej czyszczenia oraz nad tym, czy kolor nie znudzi Ci się zbyt szybko.
- Jaką matę ja polecam? Ostatnio ćwiczę na matach Bodhi Yoga i stwierdzam, że są bardzo dobre zarówno pod względem antypoślizgowym jak i pod względem ceny. Mają świetnie maty travel, ale te grubsze równie dobrze się sprawdzają podczas zróżnicowanej praktyki. Jeśli mocno pocą Ci się dłonie i stopy polecam również maty Miamiko oraz Joy in me.
W razie dodatkowych pytań śmiało pisz: wjogewzieci@gmail.com, spróbuję jak najszybciej odpowiedzieć – Karo.
Poniżej linki do sklepów sprawdzonych przeze mnie:
