Maksymalnie orzeźwiający, mój faworyt ostatnio. Koktajl ogórkowy z mango i limonką.
Porcja na 3 mniejsze lub 2 większe szklanki:
2 średniej wielkości ogórki zielone
2 limonki
1 dojrzałe…
-
-
Czyli jeden z najzdrowszych pomysłów na „coś słodkiego”!
Ten obłędnie wyglądający deser to samo zdrowie. Podstawa to nasionka Chia (szałwii hiszpańskiej), które są naładowane witaminami…
-
Koktajl zamiast czekolady? Tak! Zaspokoi chęć na coś słodkiego a jednocześnie doda energii i witamin.
Ten przepyszny i mocno słodki koktajl zawiera przede wszystkim jarmuż,…
-
Halawa to przepyszny hinduski deser, który pierwszy raz jadłam będąc jeszcze na kursie nauczycielskim. I powiem szczerze, że musiało minąć trochę czasu zanim się…
-
Gorąco polecam sprawdzony wielokrotnie przepis na ciasto marchewkowe.
Składniki:
300g mąki
250g cukru
300g marchewki
225ml oleju
80g orzechów laskowych
3 łyżki siemienia lnianego
3/4 szklanki ciepłej wody
1,5… -
Kasza jaglana jest lekkostrawna i nie uczula, bo nie zawiera glutenu. Ma właściwości antywirusowe, zmniejsza stan zapalny błon śluzowych, jest zatem bardzo dobrym sposobem…
-
Dzisiaj zakochałam się w ZIELONYM! Bombowy zielony to przepyszny i mający moc witamin koktajl. Nać pietruszki zawiera bardzo dużo prowitaminy A, żelaza i witaminy…
-
Jeśli chcesz zjeść pyszne, zdrowe i lekkie śniadanie to polecam owsiankę wg poniższego przepisu:
Składniki:
– płatki owsiane (na jedną porcję wystarczą 3 łyżki stołowe)
– mielone…