Wszystkie ranne ptaszki zapraszam na baardzo poranną jogę w każdy czwartek o godzinie 7:00. Wjogęwzięci, Mikołowska 36/6, Tychy. Poranna praktyka jest bardziej uważna niż wieczorna, ponieważ ciało jest sztywniejsze i zazwyczaj wejście do asany odbywa się dużo wolniej, ale też bardziej świadomie. Zaczynając dzień od jogi poprawiasz jakość swojego oddechu, a odpowiednia ilość tlenu zapewni…