Joga dla kobiet w ciąży i początkujących

  • karo
1B749115-9B6B-423D-95B8-BB7DFF828ADE

Kobiety! Te w ciąży oraz początkujące – wracamy z wtorkowymi zajęciami dedykowanymi w stu procentach Wam. Spokojne zajęcia, na których skupimy się na otwieraniu bioder, klatki piersiowej, rozluźnianiu kręgosłupa oraz na oddechu. Startujemy we wtorek 11.06 o g. 9:20. Serdecznie zapraszam – Karo W razie pytań dzwon: 790 768 838 Ciąża to dla ciała kobiety…

Kurs dla początkujących

Zapraszam na kolejną edycję kursu jogi dla początkujących – „Body is my first prop”.
Będzie to siedem spotkań, każde po 1,5h, podczas których…

Chodzenie po górach jest jak medytacja

Regularna medytacja jest fundamentem zdrowego umysłu i świadomego życia. Codzienna praktyka poprawia jakość snu i umiejętność relacji międzyludzkich, zwiększa koncentrację i zmniejsza…

Zajęcia indywidualne

Jeśli chciałbyś, aby sesja jogi była w 100% dopasowana do Twoich potrzeb i możliwości wybierz trening indywidualny.

Dzięki zajęciom indywidualnym:
– Szybciej odczujesz…

Wracamy na salę

Kochani! Od 29.05 wracamy do praktyki stacjonarnej. Zapraszamy już w sobotę o 9:20 na grupę ogólną. Będą obowiązywały zapisy na zajęcia zatem…

karobracelets

Robienie bransoletek chodziło za mną już od lat. Wróciło, kiedy siedząc w Instytucie Onkologii i czekając na podanie chemii, szukałam jakiegoś zamiennika…

Zapraszamy stacjonarnie

Wracamy do zajęć stacjonarnych 8 czerwca 2020! Na nieco innych zasadach, ale najważniejsze, że się zobaczymy!

Tutaj zanjdziecie wszystkie szczegóły :)

Do zobaczenia!

Koronawirus

No i stało się. Koronawirus dotarł i do nas. Dbając zatem o Wasze oraz swoje bezpieczeństwo od 11.03 zajęcia podczas relacji online…

Ból w asanie

Ból jest nieuchronną częścią praktyki asany. Praktyka jogi zmusza nas do skupienia się na teraźniejszości, na tym co tu i teraz dzieje…

Dlaczego joga boso?

Zrozumienie mechaniki stóp w jodze oraz wzorców zdrowej stopy jest solidną podstawą praktyki. W tradycyjnej jodze stopy to podstawa świątyni ciała. Tak…