Najsilniejszy wdech w życiu wykonujemy podczas narodzin. Jest tak silny, ponieważ musi przezwyciężyć opór powierzchniowy tkanki płucnej, która wcześniej była zapadnięta. I od tej…
-
-
Bardzo często słyszę to pytanie. Odpowiedź jest o tyle trudna, że na rynku znajdziemy obecnie ogromny wybór mat do jogi i każda z nich…
-
Czyli darmowe zajęcia, które prowadziliśmy dla Was przez całe wakacje.
Od 20 maja aż do końca sierpnia 2017 na drewnianym podeście na terenie Tyskiego Ośrodka… -
Ostatni miesiąc roku sprzyja przemyśleniom na temat jakości naszego życia. Najczęściej wyliczamy niepowodzenia i porażki dochodząc do wniosku że nie mamy za co być…
-
„Jeśli zaczniesz tracić równowagę w pozycji – sięgnij wyżej – to Cię ustabilizuje. To się sprawdza nie tylko podczas praktyki ale w każdej sytuacji…
-
Cytat ten pochodzi z Bhagavadgity – fragmentu epickiego poematu „Mahabharata”.
Kiedy zaczynamy ćwiczyć jogę traktujemy ją często jako ćwiczenia rozciągające tudzież wzmacniające – wymagające po…
-
„Joga nie zabiera czasu, lecz daje czas” – to zdanie Ganga White’a, prowadzącego fundację White Lotus, która szkoli i certyfikuje instruktorów jogi w Kalifornii….